Primeira Gravidez: dicas importantíssimas para mamãe de primeira viagem

Primeira gravidez é sempre um momento de grandes expectativas para qualquer mulher.

Aguardada ou não, trata-se de um período de mudanças que mexe completamente com a cabeça
da futura mamãe e é natural que sintomas como ansiedade, medo, insegurança, dúvida
apareçam, afinal de contas, estamos falando de um novo ciclo que se inicia, por isso a
necessidade de pesquisar bastante sobre o assunto. Mas fique tranquila: se você se identificou
com tudo que acabamos de citar, criamos esta matéria exclusivamente para tirar suas dúvidas
sobre primeira gravidez.

Momento certo para procurar auxílio médico

Ao confirmar a gravidez, seja por teste de farmácia, seja por teste laboratorial, iniciar pelos
exames é fundamental. Agende uma consulta com um ginecologista especializado em obstetrícia,
a fim de que dê início ao pré-natal o quanto antes. Essa iniciativa é importantíssima para garantir
a tranquilidade e o equilíbrio da gestação.

Sobre o período de gestação

Para as mamães de primeira viagem que têm certas dificuldades para calcularem o período de
gestação por semana, de início, parece ser meio complicado, mas com um tempo se acostumam.
Para saber com quantas semanas você está, deve-se contar a partir do primeiro dia da última
menstruação.

Movimentos do bebê

Geralmente o bebê começa a se mexer entre a 18 0 e 20 0 semana. Os primeiros movimentos são
realizados em formas de cócegas ou formigamento. Aos poucos essa agitação passa a criar
forma e logo é possível perceber quando o neném está, de fato, se mexendo ou não.

Sangramentos

Durante as primeiras semanas é natural que ocorra leve sangramento por conta da implantação
do embrião do útero, portanto não precisa se assustar. Agora caso surja fortes sangramentos,
febres, dores abdominais, é bom ficar atenta, pois esses sinais são indícios de que algo errado
está acontecendo. Neste caso, procure por auxílio médico urgente.

O que evitar comer

Evite frituras, alimentos gordurosos ou industrializados, assim como os malcozidos ou crus. É
importante também que se faça uma boa higienização antes de consumi-los. Mantenha uma dieta
balanceada e equilibrada.

Viagens

A gestante pode viajar em qualquer meio de transporte, desde que a gravidez não seja de risco.
Recomenda-se, no último mês, repouso absoluto.

Prática de exercícios físicos

É muito bom praticar exercícios físicos durante a gestação. No entanto é aconselhável que seja
moderado e que não impliquem em riscos. Leves caminhadas é uma boa pedida.

Principais sintomas de trabalho de parto

Os principais sintomas são as contrações que geralmente são representadas por dores
abdominais ou na lombar que vão aumentando com certa intensidade. A perda do tampão
mucoso ou a ruptura do saco amniótico também são indícios de início de trabalho de parto.

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